Mala
En mala är ursprungligen ett hinduistiskt och buddhistiskt verktyg för bön och meditation. Det används för att räkna mantran under meditation. Ett mantra är en samling ord, ofta från sanskrit, som upprepas flera – traditionellt 108 – gånger. Medan du repeterar fokuserar du på ordens betydelse och vibration, eventuellt i kombination med den medföljande visualiseringen. Genom att träna i en meditationsövning som denna kommer dina tankar att vila och din kropp slappnar av. Numera bärs även en mala som modeaccessoar.
*Detta är en naturprodukt så färg, form och storlek kan variera och skilja sig från bilden som visas.
*Denna information har inte bevisats vetenskapligt; den bygger på erfarenheter från användare och terapeuter. Alla läkande egenskaper som beskrivs är inte på något sätt avsedda att ersätta diagnos eller behandling av en kvalificerad terapeut eller läkare. Om du är osäker på din hälsa, kontakta en läkare.